14 Jours pour un VENTRE plus PLAT
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Perdre du poids LENTEMENT ou RAPIDEMENT : Qu’est ce qui est le plus efficace ?
par le Dr. Kareem F. Samhouri

J’avais l’habitude d’enseigner aux gens comment perdre 500g à 1kg par semaine et comment stabiliser leur poids au fil du temps, pour obtenir des résultats plus permanents. C’est ce qu’on m’a appris à l’école, et ce qui était le plus logique à mes yeux. C’est en avançant lentement mais à un rythme constant qu’on gagne la course, n’est-ce pas ?

FAUX.

Soyez attentif à ce conseil : comme toujours, lorsque j’apprends quelque chose de nouveau, plutôt que de l’utiliser à mon seul avantage je préfère le partager avec vous. Au cours des 10 dernières années, en entrainant des dizaines de milliers de clients à la fois en personne et en ligne, et en développant un réseau mondial de professionnels de la santé, j’ai appris que 500g à 1kg/semaine peut être efficace... mais il existe un meilleur moyen plus prometteur de perdre du poids.

C’est le même principe du HIIT (High-Intensity Interval Training, ou Entrainement Fractionné de Haute-Intensité), même si nous avions l’habitude de penser que le cardio était le moyen le plus efficace de perdre du poids. Désormais, nous savons que nous avons des périodes de « sprint » et des périodes de « repos » pour perdre du poids, et nous pouvons accélérer les résultats mieux qu’avec une séance de sport individuelle. En fait, les résultats rapides augmentent la motivation de nos clients, et les probabilités d’obtenir des résultats sur le long terme s’accroissent. La perte de poids devient durable lorsque nous n’avons pas besoin de faire un régime ou de faire des exercices intensifs pendant des mois et des mois à la fois.

J’ai imaginé un moyen de perdre du poids et de la graisse avec un « entrainement par intervalles », sur 14 jours, et j’ai décidé de tout vous dévoiler directement dans cet article :

DÉCOUVREZ LE DR. KAREEM SAMHOURI :

Il semble que vous puissiez « guérir » votre corps grâce au mouvement, et personne n’a plus envie de vous enseigner comment « utiliser » le mouvement pour améliorer votre santé que le Dr. Kareem Samhouri. À l’âge de 33 ans, le Dr. Kareem a gagné une popularité d’ordre mondial comme étant LE Physiothérapeute et Entraineur Personnel chez qui vont les milliardaires, les athlètes professionnels, les auteurs de santé les plus célèbres du monde, ainsi que leurs familles.

Le Dr. Kareem a prouvé qu’il pouvait transmettre ses compétences, rendant ainsi à la fois le praticien et son patient indépendants l’un de l’autre, et que ses méthodes fonctionnent tout aussi bien avec et sans la présence d’un Physiothérapeute. En fondant le premier cours de certification « Niveau Master » entièrement intégré au monde, le Dr. Kareem a été capable de mettre la barre plus haut en ce qui concerne deux des domaines les plus importants du secteur de la santé : la Physiothérapie et l’Entrainement Personnel.

Le Dr. Kareem a réhabilité et entrainé des athlètes professionnels et olympiques, des baby-boomers avec des douleurs articulaires voulant perdre du poids, des adultes plus âgés avec des problèmes d’équilibre, des gens ayant été dans le coma, d’autres ayant souffert d’AVC, d’un traumatisme de la moelle épinière, de maladies rares, de problèmes cardiaques ou pulmonaires, des femmes enceintes, des enfants et mêmes des bébés. Il a travaillé avec des gens ayant une santé très bonne ou très mauvaise, et il a été capable d’obtenir des résultats extraordinairement bénéfiques dans toutes les catégories. Il a appris à son patient le plus âgé, qui avait 112 ans, comment danser à nouveau, et il a aidé son patient le plus jeune, qui n’avait que 4 jours et était en unité de soins intensifs néonatals, à s’adapter à ce monde alors qu’il était né 18 semaines trop tôt.

Le Dr. Kareem a été interviewé par des chaines d’information, il a été présenté comme l’Expert du Fitness à Philadelphie sur NBC, et on lui a demandé de participer à diverses émissions de télévision comme The Biggest Loser. De même, quasiment tous les experts sur les principaux espaces santé et nutrition en ligne lui demandent régulièrement d’être l’invité expert. Il a été récemment contacté par le Huffington Post pour devenir l’un de leur blogueurs. Apparitions télévisées non comprises, le Dr. Kareem a personnellement atteint à ce jour une audience combinée de plus 12 000 000 de lecteurs.

Le Dr. Kareem est en bonne position pour devenir un auteur de bestseller international, en détenant la liste de références peu communes et ultra-qualifiées suivantes :

Docteur en Physiothérapie, Université de Miami (n°3 du programme, à l’international)
B.S. Kinésiologie, Université d’État de Pennsylvanie (n°1 du programme d’étude de premier cycle aux États-Unis)
Spécialiste Certifié en Force & Conditionnement, Association Nationale de Force & Conditionnement
Spécialiste Certifié en Santé & Fitness, Collège Américain de la Médecine du Sport
  • Parle couramment l’Espagnol
  • Joueur de Waterpolo de Niveau National, États-Unis
  • Leader Mondial de la Santé, publication Future of Health Now 2012-2013
  • Physiothérapeute pour Athlètes Olympiques/Pro (Spécialiste)
  • Créateur de la discipline du « Neuro Fitness », désormais largement référencée dans l’industrie du fitness (nombre actuel de « résultats Google » pour ce terme : 6 170 000 résultats)
  • Créateur du DVD d’entrainement à domicile bestseller « Double Edged Fat Loss »
  • Physiothérapeute et Conseiller en Entrainement pour quasiment tous les auteurs de bestseller en santé et nutrition sur internet.
  • Conseiller Marketing (spécialisation Spécialiste en Conversions) pour 100% des 10 meilleures start-ups de santé sur internet au cours des 4 dernières années.
  • Conseiller Santé de quasiment toutes les meilleures entreprises de santé sur internet.

Il y a tout juste 10 ans, le Dr. Kareem a souffert d’affreuses douleurs dans tout le corps, possiblement liées à une maladie auto-immune n’ayant jamais été diagnostiquée, mais qui était répandue dans sa famille. Après qu’un physicien extrêmement qualifié et proche ami de famille lui ait conseillé de laisser tomber l’école de Physiothérapie, il s’est battu pour se rétablir et a fait des découvertes en cours de route : en équilibrant ses muscles la douleur est partie et il a commencé à perdre rapidement de la graisse.

Aujourd’hui, le Dr. Kareem est reconnu comme l’un des meilleurs « experts en perte de poids et soulagement de la douleur » dans le monde, tandis qu’il continue à exercer la même philosophie qu’avant, sauf que maintenant elle est un peu plus raffinée. L’ « Équilibrage des Muscles » est devenu le « Séquençage du Corps » et il reconnait que ses douleurs articulaires étaient simplement un signe qu’il avait débuté au mauvais endroit en ce qui concerne sa santé.

Votre corps est conçu pour guérir ou décliner : à partir de maintenant, décidez quelle impulsion doit prendre votre santé.

Le Dr. Kareem sait comment guérir, comment transmettre son message et comment inspirer les gens pour qu’ils entrent en action. Le chemin vers une meilleure santé n’est littéralement qu’à quelques minutes par jour de votre réalité, mais vous devez absolument savoir par où COMMENCER :

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